Ich würde mit einem 5- oder 10% Öl starten, um erstmal zu testen ob es hilft. Wenn es hilft, kann man ein höher dosiertes probieren.
Die Betonung liegt auf langsam. Es bringt nichts jeden Tag die Dosis zu verdoppeln, das es meist einige Tage bis zum Wirkungseintritt vergehen, da erst eine gewisse CBD-Sättigung des Blutes erreicht werden muss. Eine Steigerung der CBD-Dosierung alle 2-3 Tage hat sich laut Erfahrungsberichten als praktikabel erwiesen. CBD Extra Gutscheincode finden - CBD Gutschein 2020 CBD Extra Gutscheine, Rabattcodes und Gratisangebote.
Der Einsatz von CBD bei Stress - CBD VITAL Magazin
Das basiert unter anderem durch die Beeinflussung des Endocannabinoid-System (ECS) und den Neurotransmitter AEA. Hierzu gibt es inzwischen sehr umfassende wissenschaftliche Beobachtungen. Was ist die optimale Schlafdauer? Erholsamer Schlaf ohne Laut Dr. Kripke, der die Studie begleitete, sollte jeder Mensch versuchen, zwischen 7 und 8 Stunden Schlaf zu bekommen.
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Die Studie umfasste 72 Probanden, davon 47 mit Angstzuständen und 25 mit schlechtem Schlaf. Den Probanden wurden jeden Tag 25 Milligramm (mg) CBD in Kapselform verabreicht.
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